목젖 부었을때 증상 및 해결방법

목젖 부었을때 증상 및 해결방법

일반적으로 깨어있는 동안 목젖이 갑자기 붓는 경우가 많이 없습니다. 목젖 부었을때는 보통 자고 일어나서 많이 생기고는 하는데요, 말을 할 수 없을정도로 부으면 무엇을 먹기도 힘들고 그렇습니다.

어떠한 이유에서 갑자기 목젖이 붓고, 심할정도로 아픈건지 알아보도록 하겠습니다. 보통은 편도나 후두쪽에 염증이 생겨서 아픈것입니다. 편도와 후두에 염증이 생기는 이유는 다양한데요.

간단한 예로는 감기에 걸리거나, 피로에 쌓였을때, 입을 벌리고 자는경우에 이러한 증상들이 나오는게 대표적인 예입니다. 그러면 어떻게 해야 호전이 될 수 있을까요?

호전될 수있는 여러가지 방법중 하나는 구강관리를 항상 청결히 해야 합니다. 전날에 과음후 구강 청결을 지키지 않고 자는 경우에 다음날 목젖 부었을때되는 경우가 많습니다. 목젖이나 입안의 청결이 가장 우선입니다.

목젖 부었을때 두번째로는 충분한 수분을 섭취해주시는게 좋습니다. 물론 너무 차가운것과 너무 뜨거운것은 목젖에 자극이 되어 더 안좋은 결과를 낳을수도있습니다. 적정한 선에서 미지근한 물이나 차를 마시는것이 증상이 호전되는 데에 도움이 됩니다.

세번째로는 충분한 수면입니다. 수면이 부족하게되면 몸의 바이오리듬이 깨지고 불균형한 상태가 되면 어떤 병이든 쉽게 잘 걸릴 수 있기 때문에, 숙면과 휴식을 잘 취해주시는것이 가장 중요합니다.