닭가슴살 칼로리 100g 몇?
닭가슴살 칼로리 100g 몇? 날씨가 이제 진짜 여름으로 접어들면서 많은 분들이 운동을 시작하고있습니다. 왜냐하면 여름엔 덥기도 하고 운동하면 땀도 다른 계절에 비해서 더욱더 많이 흘릴 수 가 있기 때문입니다. 그래서 저도 최근부터 운동을 시작하긴 했는데 다이어트 하시는 분들이시라면 운동도 중요하지만 식이요법이 더 중요합니다. 그래서 오늘은 닭가슴살 칼로리가 100g 몇이나 되는지 알아보려 합니다. 사실 어떤 제품을 드시느냐에 따라서 닭가슴살 칼로리가 나뉘게 됩니다. 일반 닭가슴살 굽기거나 삶기전의 칼로리는 102kcal라고 하는데요. 어떻게 조리하느냐에 따라 다릅니다. 닭가슴살을 삶으면 칼로리가 236kcal가 된다고 하는데요. 보통 닭가슴살 드시는 분들은 직접 조리해서 드시지 않고 인터넷에서 파는곳에..
호롱이쓔
2019. 7. 26. 13:52