토마토 효능 여름되면 날씨도 더워지기도 하고 과일을 저는 더 많이 찾게 되더라구요. 그래서 복숭아도 먹기도 하고 요즘은 방울토마토나 그냥 토마토가 더 맛있어보이기도 하더라구요. 어렸을때 어머니가 토마토에 설탕 절여주셨었는데 그때 기억이 아직도 나네요.^^ 오늘은 토마토 효능에 대해 하나씩 알아볼게요. 많은 논란중에 하나가 바로 토마토 효능이기전에 토마토가 과연 과일인지 채소인지에 대해 많이 고민이 되곤 합니다. 이와 같은 걸로는 오이가 대표적이 이야기로 될수도있는데요. 한국만이 아니라 세계에서도 가장 많은 사랑을 받고있는 토마토인데요. 지구에 사는 사람들중 한명당 1년에 15Kg정도를 소비할 정도로 엄청나게 많이 먹는다고 합니다. 스페인에서는 가끔씩 토마토에 관한 축제가 열리고는 합니다. 그래서 세계 1..
우엉차 효능 우리가 흔히 마시는 차는 굉장히 다양합니다. 평소에 저는 녹차와 홍차 그리고 보이차 등 다양한 차를 지속적으로 마시고 있는데요. 요즘은 아메리카노에 빠져서 아침마다 아메리카노만 먹고삽니다. 그래서 이제 아메리카노를 줄이고 보이차나 우엉차 먹어보려 하는데요. 우엉차 효능 한번 알아볼게요. 유럽은 시베리아 중국 유럽 일본등에서 많이 자란다고 합니다. 그래서 보통 우엉을 조림으로 해먹거나 혹은 차로도 많이 먹곤 하는데요. 옛날부터 어른들이 감기걸렸을때 우엉차 먹어라 아니면 매실 물에타서 먹어라 그런말 많이했었습니다. 알고보니 우엉차 효능중에는 가래를 없애주는 역할도 해준다고 합니다. 처음 알게된 사실이었네요. 우엉차 효능으로 첫번째로는 항산화 작용이 있다고 합니다. 우엉안에는 다양한 효능들이 들어..